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叶酸片什么时候吃好,孕妇怎么吃叶酸片

添加日期：2019年12月6日 阅读：1264

备孕的女性要想孕育一个健康的宝宝，其实补充叶酸还是很有必要的，需要服用一定量的叶酸片能保证集体的健康，叶酸片能预防孕妇肚中的胎儿发生畸形，同时还能缓解备孕当中的妊娠反应。叶酸片什么时候吃好?孕妇怎么吃叶酸片?

叶酸片什么时候吃好?

如果是想备孕的话那么需要及时补充叶酸片，其中叶酸片可以选择在孕前三个月的时候补充才行，也就是每天需要补充一片叶酸片，这样维持整个的孕期就可以得到维持，叶酸片是短时间之内是不能得到提升的，所以需要坚持服用，而且建议叶酸片*好是在饭后半小时服用效果更好。

一天中什么时候吃叶酸片*好

一天之内*好是选择在饭后吃，还需要严格的控制一下服用的剂量，特别是要注意不要大量的服用叶酸片，避免对孕妇以及胎儿的健康造成不利的影响。

孕妇怎么吃叶酸片?

孕前备孕是很重要的，建议在三个月之前服用效果更好，也就是当怀孕的时候需要补充叶酸三个月就可以了，这样能保证孕妇还有胎儿的健康。中国营养协会孕妇RNI显示，孕妇每天需要补充0.6-0.8mg叶酸*佳，孕妇需要连续吃三个月左右每天一片，一次吃一片就能维持机体所需。

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责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-12-6 9:32:35

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